朱熹是宋朝著名的理學(xué)家、思想家、哲學(xué)家、教育家、詩人，是唯一非孔子親傳弟子而享祀孔廟，位列大成殿十二哲者中。朱熹的理學(xué)思想對(duì)元、明、清三朝影響深遠(yuǎn)，成為官方哲學(xué)，是中國(guó)教育史上繼孔子后又一位教育名家，其所著的《四書章句集注》成為欽定的教科書和科舉考試的標(biāo)準(zhǔn)。

朱熹才學(xué)出眾，十九歲就考中進(jìn)士，為官多年，曾擔(dān)任過浙東巡撫，相當(dāng)于現(xiàn)在的省長(zhǎng)或省委書記。朱熹為官時(shí)，十分看重廬山白鹿洞書院，為書院振興，不遺余力。

在朱熹任江西南康知軍時(shí)，四處尋找因戰(zhàn)火毀壞的白鹿洞書院，在一位樵夫的指點(diǎn)下終于找到了白鹿洞書院遺址?？吹剿『蟮陌茁苟磿?，朱熹決心要重修書院，于是上奏朝廷修復(fù)書院的請(qǐng)求，得到皇帝的批準(zhǔn)。

白鹿洞書院修好后，朱熹親自辦學(xué)、講學(xué)，聘請(qǐng)名師，請(qǐng)求皇帝賜御書，補(bǔ)充書籍，并制定《白鹿洞書院教規(guī)》。由朱熹制定的《白鹿洞書院教規(guī)》是世界教育史上最早的教育規(guī)章制度之一，成為后續(xù)中國(guó)封建社會(huì)700多年的書院辦學(xué)模式，令世界教育行業(yè)矚目，是國(guó)內(nèi)外教育家研究教育制度的重要課題，白鹿洞書院也因此享譽(yù)世界。

廬山白鹿洞書院是中國(guó)古代四大書院之一，全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，是世界文化景觀，享有“海內(nèi)第一書院”之譽(yù)，始建于南唐，受歷代高度重視，形成了集文物管理、教學(xué)、學(xué)術(shù)研究、旅游接待、林園建設(shè)的文旅融合模式?，F(xiàn)如今，成為游客品鑒中國(guó)文化、觀光旅游的打卡地。

朱熹在教學(xué)上的成就與影響為后世稱頌，殊不知他的養(yǎng)生思想同樣值得研究和借鑒。朱熹的養(yǎng)生思想分為三點(diǎn)，分別是順道、主靜、居敬。順道是通過道家養(yǎng)氣、養(yǎng)神等手段，維持身體健康，再以“道”的信念培育健康的身心，是一種心理養(yǎng)生和道德養(yǎng)生。主靜是一種靜坐的養(yǎng)生方式，朱熹認(rèn)為靜可使人氣理平和，從而達(dá)到涵養(yǎng)陽氣的目的，主靜還可使人精神剛健和道心堅(jiān)固。人心只有和樂主靜，方能使氣行合意，益于健康。居敬是說要對(duì)世事心存敬畏之心，對(duì)一切欲望都能克制收斂，而不放縱，使內(nèi)心始終保持自然和樂的狀態(tài)。

朱熹養(yǎng)生，還服用一件“法寶”，那就是靈芝。朱熹在白鹿洞書院教書期間，身患重病，久治不好，后來一只白鹿從廬山深處銜來一枚靈芝仙草，入藥治愈了他的病，靈芝也成為了朱熹養(yǎng)生佳品。

身體是革命的本錢，一個(gè)強(qiáng)健的身體是一切成就的前提。朱熹注重身體調(diào)養(yǎng)，道德和心理的修養(yǎng)，活到了71歲，一生取得了眾多成就，為國(guó)家和社會(huì)做出貢獻(xiàn)，死后贈(zèng)太師，追封信國(guó)公，后改封徽國(guó)公。在古代平均壽命是40到50歲，60歲做壽就可稱之為大壽，朱熹屬于高齡。